Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 75.70g | Carbs: 41.51g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Крылышки с Кожей , Шоколад Горький 72% без Сахара. Dinner: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana8_8's Weight History
|