|
Ем всякую бяку🤣, но стараюсь не выходить за 1700 ккал. Пока не отекла, хотя обычно резкое увеличение углеводов сразу отражается в плюсе на весах.
|
85.3 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 109.89g | Prot: 68.63g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису. Lunch: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Dinner: Селедка под Шубой, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|