Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 69.80g | Carbs: 240.73g.
Breakfast: Белая Мука, Белый Амур, Масло Подсолнечное, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Шарлотка. Dinner: Майонез, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|