Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
109.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
929 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 42.54g | Carbs: 50.69g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Яйцо Всмятку, Обычное Пиво, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|