Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
109.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
661 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 41.09g | Carbs: 65.34g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 9%. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Коломенское Хлеб Ароматный, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|