Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 117.26g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Американо, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Лечо, Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фруто Няня Пюре Груша Organic. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|