Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2037 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 114.19g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: ОвсяноБлин простой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Махеевъ Горчица Русская, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Творог, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Магнит Хурма, Творог, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|