Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 87.78g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Вода, Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной. Dinner: Хлеб Дарницкий, Окей Морковь по-Корейски Острая , Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Батон Нарезной, Вода, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. more...
|
|
|
Сергей шевченко's Weight History
|