Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 129.35g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Nutty's Арахисовая Паста, Магнит Хурма, Сырники ПП, Nutty's Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Пава Пава Азу из Индейки. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|