Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 96.87g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Mari Food Чизкейк ПП из Зернового, Кофе, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сарафаново Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: ВкусВилл Творог Питьевой, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лаваш Армянский, SPAR Мякоть Говяжья. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|