Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 37.69g | Carbs: 214.42g.
Breakfast: Жареный Картофель, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Соймик Тофу Паста Кокосовая , Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Lutik Шампиньоны Резаные, Картофель Отварной. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|