Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 74.55g | Carbs: 212.07g.
Breakfast: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Банан, Сырники ПП. Lunch: Приготовленные Грибы, Кускус (Вареный). Dinner: Coconessa Конфеты из Кокоса с Семенами Чиа, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Банан, Малиновое Варенье, Творог 5%, Сметана, Банановые Оладьи. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|