Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
39.6 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 106.72g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Малина, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 0,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Арахисовая Паста , Цельнозерновой Хлеб , Брокколи, Минтай. Dinner: Лимон, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Лимонный Кекс, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Мне кажется какой то не здоровый вес...
15 Dec 19 by member: Natalli87k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|