Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2493 kcal
|
Fat: 121.65g | Prot: 89.98g | Carbs: 255.03g.
Breakfast: Сыр Гауда, Bonfesto Крем Чиз, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Таврия Сосиски Сливочные. Lunch: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Пепси, Бургер Кинг Капучино , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Сыр Гауда, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шампиньоны в Сметане, Семга Запеченная, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|