Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 72.65g | Carbs: 205.22g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Яблоко Зеленое, Мааг Чернослив, То, Что Надо! Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Имбирь, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Platinum Casein Протеин Черничный, Евразия Минари, Чука, Тануки Ролл с Огурцом . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|