Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
49 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 62.02g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Славянка Конфета Лёвушка, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Киндер Шоколад, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Fish House Филе из Минтая в Панировке. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Киндер Шоколад, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|