|
вот ведь .
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 57.42g | Carbs: 17.64g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Курица в омлете. Snacks/Other: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|