Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 118.26g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Горошек, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Груша. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|