Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 63.68g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Умалат Сыр Адыгейский, Сахарный Песок. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Акашево Бедро Куриное, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Шармель Пастила. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|