Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 30.44g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|