Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 10.37g | Prot: 65.80g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Магнит Хурма, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Кофе. Dinner: Магнит Хурма, Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Чай, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Ашан Багет Традиционный, Магнит Хурма. Snacks/Other: Дикси Яблоки Эконом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|