Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2015 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 86.60g | Carbs: 302.18g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Миланская, Избенка Масло Сливочное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Президент Сыр Ле Блю, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Мираторг Грудинка для Запекания в Соусе Барбекю. Snacks/Other: Valio Творог 0,1%, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, ВкусВилл Мёд, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Седьмой континент Хурма, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|