Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
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73 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2019:
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4617 kcal
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Fat: 158.91g | Prot: 181.45g | Carbs: 466.51g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Molinetti Integrali, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Bauli Pandoro, Grappa, Sorbetto Agli Agrumi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Mare Fritto Misto di Pesce, Arbi Frutti di Mare, De Cecco Paccheri, Risotto ai Frutti di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Conad Antipasto di Mare, Pane Italiano. Snacks/Other: Cuccìa, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Vitasia Peanuts in a Wasabi Flavoured Coating (150Gr.), Alesto Arachidi Aromatizzate. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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