Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 42.42g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 2,5%, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Английский , Авокадо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек". Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|