Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 55.89g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Фасолевый Суп. Dinner: Киви, Жареная Курица, Гречневая Каша, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|