Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 68.40g | Carbs: 37.78g.
Breakfast: Индейка Отварная, Сахарный Песок, Авокадо Авокадо, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури Лесные Ягоды, Чай, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|