Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
284 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 10.45g | Carbs: 5.15g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Масло Топленое "Гхи", Молодые Цуккини, Кабачок, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|