Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 112.96g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Dinner: Зерница Вафли Шоколадные, Творог, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Куриное, Зерница Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Хурма, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|