Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 76.09g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Большая Кружка Сметана 10%. Snacks/Other: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Ашан Шампиньоны, Ашан Огурец, Вкусы Мира Батат Запечённый . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|