Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 123.33g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Печеная, Курица Вареная, Бразильские Орехи, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|