|
Минус 300 гр
|
92.2 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 84.91g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Соус оян, Овсяно-сухофруктное печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Lunch: Картофель Отварной, Тушёная капуста, Чечевично грибные котлеты, Соевое Мясо, Паста с кабачка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Селедка. Dinner: Капустно - гороховый котлеты, Морковка с яблоком. Snacks/Other: Овсяно-сухофруктное печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марговед78's Weight History
|