Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 65.74g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Морской Солью, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Сладкий Красный Перец, Лук, Омлет или Яичница, Сыр Тильзитер. Lunch: Пряник, Чай с Медом, Варенье из Смородины, Le Superbe Сыр Грюер , Белый Хлеб, Луковый Суп. Snacks/Other: Груша, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|