Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 46.46g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Финский, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Картофель Тушеный с Мясом, Край Каравай Хлеб Финский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|