Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 111.94g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Чизкейк Жидкий, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Mari Food Чизкейк ПП из Зернового, Шампиньоны, Баклажан, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|