Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 149.26g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Маасдам, Я Любимый Кутаб с Курицей, У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами. Dinner: Якитория Тартар из Тунца. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|