Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 49.09g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Мандарины, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный с Миндалем и Вафлей, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Макфа Вареные Макароны, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хохланд Сыр Чизбургер. Dinner: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Хохланд Сыр Чизбургер, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Авида Сметана 15%, Шеф Перекресток Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|