Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 74.85g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Prodgreen Вареники с Творогом, Яблочный кисель без сахара. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Окунь Речной, Мария Печенье Мария, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картофелем. Dinner: Мария Печенье Галетное, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой. more...
|
|
747 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Samsung Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|