Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 49.01g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Argeta Куриный Паштет. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Магнит Батон Нарезной Классический. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|