Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 109.36g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Евроопт Авокадо, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Lunch: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Зеленый Чай, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Зеленый Чай, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|