Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 119.77g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Яйцо, Nutty's Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Пава Пава Азу из Индейки, Метака Гречневая Крупа. Dinner: Maxler Протеин " Белый Шоколад с Малиной ". Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|