Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 100.27g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Магнит Хурма, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками, SPAR Говядина Отварная , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Ролл Калифорния. Dinner: Бананы, Молочная Страна Творог 9%, Перекресток Семга, Запеканка из Цветной Капусты, Ашан Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|