Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 82.30g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Виктория Салат из Тыквы , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Багет. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Рисовый Суп с Курицей, Манты с Тыквой. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Лента Сырники Домашние, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|