Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 80.09g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Овсяноблин, Сосиска Индейки. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Горбуша Жареная, Увелка Гречка . Snacks/Other: Boombar Джем, Bombbar Кокосовая Паста , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Андреевское Молоко Кефир Нежирный 1%, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.evko's Weight History
|