Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 118.87g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Denmax Сыр Мягкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Краснокочанная Капуста. Dinner: Яйцо Куриное, Сметана , Помидоры, Перекресток Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Морс Брусничный, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.solnce87's Weight History
|