Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 73.21g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Магнит Авокадо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Северная Гавань Снежный Краб. Dinner: Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Северная Гавань Снежный Краб, Spainolli Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KriShi83's Weight History
|