Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 82.34g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Растительное Масло, Курица Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Чай, ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Other: Слобода Йогурт Семейный Завтрак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|