Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 106.80g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , Братья Караваевы Сырники Диетические, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Мандарины. Dinner: Zero Сироп Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|