Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2919 kcal
|
Fat: 115.36g | Prot: 137.67g | Carbs: 335.67g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Молоко Цельное, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Хурма, Шоколадные Вафли, Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Жареная Картошка с Грибами, Жареное Филе Свинины. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, SAN 100% Pure Titanium Whey. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|