Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 61.67g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Lidl Croissant bez Nadzienia, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Tort Czekoladowy. Dinner: MAGA Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. Snacks/Other: Winiary Sos Tatarski, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Żytni, Kinder Kinder Joy. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|