Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
887 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 34.23g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Булгур. Dinner: Пшеничный Хлеб, Сало, Чай. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|